香炸巴沙鱼-龙利鱼这样做又香又嫩
准备工作:
龙利鱼:400克
鸡蛋:1个
面粉:100克
面包糠:100克
胡椒粉:一小勺
盐:一勺
蚝油:一丢丢
麻油:几滴调味
蒜:3瓣
步骤:
洗吸水切至手掌心大小,用切的蒜末,蚝油,盐,胡椒,整个鸡蛋,加几滴麻油,均匀,腌制15至20分钟……腌制,随两沾包糠,使全部被包糠包
加入适量油,至少要保证能盖过鱼块厚度的一半加热到油温八成,既点入木筷四周会生成油泡时,即可放下裹好的鱼块,不要随意搅拌,看到炸的形状固定后了翻面继续炸,两面分别炸两分钟,即可沥油装盘
真的非常简单,大家可以多做,不同的菜式可以调剂生活,简简单单的自己也可以给自己仪式感
温馨提示:
腌制鱼块时可以用自己喜欢的材料,做出属于自己的味道,比如柠檬汁也可以呀,做好可以加点沙拉酱,完美
西红柿鳕鱼瘦身餐吃腻了,偶尔想放肆一下满足一下自己的胃,刚好家里有做避风塘炒虾时没用完的面包糠,于是炸鳕鱼走起
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