超快手 香煎三文鱼
准备工作:
三文鱼:4块
黑胡椒:少许
橄榄油:少许
海盐:少许
柠檬汁:少许
步骤:
我买的冷冻三文鱼块,先解冻。然后用厨房纸擦干。用刷子刷一层薄薄的橄榄油,撒上海盐粒和黑胡椒粒,两滴柠檬汁。两面都要哦。放置10分钟左右。
平底锅刷上薄薄一层橄榄油即可,放入三文鱼。每面煎2分钟。
超级简单快手
本文整理自网络,侵删!
超快手 香煎三文鱼
准备工作:
三文鱼:4块
黑胡椒:少许
橄榄油:少许
海盐:少许
柠檬汁:少许
步骤:
我买的冷冻三文鱼块,先解冻。然后用厨房纸擦干。用刷子刷一层薄薄的橄榄油,撒上海盐粒和黑胡椒粒,两滴柠檬汁。两面都要哦。放置10分钟左右。
平底锅刷上薄薄一层橄榄油即可,放入三文鱼。每面煎2分钟。
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