600款破壁机养生食谱,养生养颜,一年不重样
准备工作:
五谷杂粮:根据食谱添加
步骤:
第一款:红豆薏米南瓜羹食材:南瓜20g红豆15g黄豆15g薏米15g做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第二款:南瓜红豆浆食材:南瓜30g红豆20g做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第三款:小米枸杞南瓜羹食材:小米20g枸杞10g南瓜25g做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“米糊”功能然后启动即可
第四款:燕麦红枣南瓜羹食材:燕麦20g红枣4粒南瓜30g做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第五款:银耳枸杞南瓜羹食材:银耳20g枸杞8g南瓜30g做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
第六款:莲子银耳绿豆羹食材:莲子20g绿豆20g银耳10g做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可
只要准备好食材,放进破壁机里面,就能让你拥有健康的好少生活,怎么样,这样做早餐是不是特别的方便。但是破壁机除了“豆浆”和“米糊”还有“果汁”“果蔬汁”“煲汤”的做法呢,小优已经帮你们整理好食谱了。
破壁机美食分类
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需要这以上一整套破壁机食谱的朋友
今天给大家整理了我一些不重样的营养健康早餐养生破壁机食谱,简单易上手,营养又健康,每天早上来一杯,特别方便。另外的600款破壁机完整食谱,可以直接翻到文末获取。
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