减脂吃不胖草莓红薯布朗尼
准备工作：
鸡蛋：1个
生可可粉：15克
泡打粉：4克
红薯：250克
脱脂牛奶：15克
草莓：2个
花生或坚果：适量
步骤：
所需食材
红薯上锅15分钟蒸熟后压泥
加入鸡蛋生可可粉泡打粉牛奶！怕苦的可以减量可可粉用量并加一点代糖！提升甜味
搅拌成细腻的糊状
模具一定要铺油纸或者刷油，杯子模具除外倒入红薯糊刮平表面！
撒上花生或者你喜欢的坚果
预热烤箱180度35分钟
出炉涂上酸奶摆放草莓即可
成品图
撒了点椰蓉更好看！
温馨提示：
可可粉用生可可粉，或者烘培的脱脂可可粉！
这个是一个闭眼吃不长胖的甜品，关键是快手好做，无油无糖无粉类，口感和布朗尼简直一样！减脂吃不升糖无压力不长胖！姐妹们做起来吧！
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