简单5分钟牛奶布丁营养无糖早餐
准备工作：
鸡蛋：2个
牛奶：250克
三只松鼠混合果仁：2包
吐司：若干
速食麦片（可加可不加）：若干
步骤：
先打入两个鸡蛋打散，再加入250克牛奶混匀，对颜值及口味要求高可过筛，老母亲我实在没那么多时间，就直接省略过筛啦……
想添加麦片儿，可以把麦片儿先加入牛奶蛋液中打底，然后把吐司掰成小块完全浸泡牛奶鸡蛋液中，多次按压，一定要让吐司完全浸入牛奶，吸取汁液的精华。要不吐司会很干，味道不好。
最后撒上混合果仁，也稍微按压浸泡，不然烤完也会很干，味道不好。是不是5分钟就搞定啦？超快手！
预热后，放入中层180度25分钟左右，度，到最后几分钟时刻观察，以免糊。时间不能太短，否则外面看起来熟了，而最下层还流心
出炉之后，就是这样了！色香味俱全！营养丰富、无糖无油！最适合长身体的孩子啦！
每天给两个宝贝做饭，又要营养丰富，又要健康少油少糖，真是费尽了老母亲脑筋。闺女不爱喝牛奶不爱吃鸡蛋，老母亲就得变着法把牛奶鸡蛋揉进饭里，于是就诞生了这道快手营养无糖无油早餐！对口味要求特别高朋友不用我也不要喷我菜谱，因为我菜谱大部分都是适合，尽量少油少糖少添加，健康第！健康第
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