vironの隔夜发酵的免揉法棍
准备工作：
高筋面粉：500克
盐：10.7克
水：350克
鲜酵母：4.5克
步骤：
在面盆中倒入水，之后再加入粉，等待约一分钟，用手指搅匀至看不见干粉，这一步我用厨师机代替了，为了怕黏手，没有厨师机的朋友就用手和盆即可
使用浸泡法，给面盆盖上保鲜膜，让面粉充分与水混合，自我溶解产生面筋，这一过程大概需要30分钟
使用三倍的水溶解酵母，这样是为了保证酵母的活性，保证酵母处于面团的中心位置，方便下一步的折叠
加入盐，进行第一次的折叠，折叠后，初发酵20分钟
第一次发酵后再次进行折叠，折叠之后进行第二次发酵20分钟
再次进行折叠，折叠后发酵60分钟
发酵满100分钟后，入6-8度的冰箱冷藏发酵12小时
发酵好的面团
轻柔的拍打排气，整理成长方形
分割250克一个的面团，整理成椭圆形，醒发20分钟，方便后续操作
将面团排气，整理为长方形
在面团三分之一处折叠
反转面团，另外一边也在三分之一处折叠
再将面团进行对折，并且黏合好接口处
将面团搓成20厘米左右的棒状，并发酵30-40分钟，此时将烤箱调至220度预热，放入石板
结束发酵后割包，并放入烤箱，开蒸汽，烤制20-25分钟，上色到喜欢的程度
组织一直都是满意的，还是要多多练习啊
温馨提示：
没有贴士，只能是多多练习
这本书买了好久，期间做了很多次，翻车很多次，出品难看很多次，法棍就是最基础也最不好做的，这次也并不是太好，但是我想记录自己到底还能努力到什么程度，记录自己的法棍制作过程吧
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