姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

准备工作:

姜薯:1个(约200克

黄豆:150克(提前泡好

冰糖:50克

鸡蛋:1至2个

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

步骤:

取一个大姜薯(在家乡老集市掏的,据说品种比较特殊,特定季节才有,但这种姜薯做出来的甜品,非常爽口细腻)

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

将姜薯洗净备用,使用刮皮刀将外皮削去

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

将处理好的姜薯,浸沫在水中,以免氧化发黄

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

将煮好的豆浆,滤好放至锅中(这里煮豆浆是用豆浆机,很方便,所以过程省略掉)

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

将煮沸,入适量冰糖,关小火(这边用的是电磁炉,调至最中火档),保持沸腾煮7到9分钟(到8090的时候,会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时已经煮熟,但实际上这是一种“假沸”现象,此时的温度不能破坏中的皂甙物质。正确的煮方法应该是,在出现“假沸”现象35分钟,使泡沫完全消失)

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

豆浆煮好后,转小火。将去好皮的姜薯,用刮皮刀,一片一片把姜薯刮到锅中,为避免糊底,可以一边搅拌一边刮(对于生手,可以先把姜薯刮好放盘中备用,等豆浆煮好,一次性放进豆浆中,刮好下入锅后,再煮30秒至1分钟,姜薯豆浆就可以了

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

喜欢口感丰富的厨友,可以在姜薯豆浆出锅前打入鸡蛋,做成蛋花姜薯豆浆

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

满满的一口幸福,很爽口,冬天来上一碗,胃暖暖的

姜薯豆浆@健胃养脾,潮汕甜汤

深夜的酒不如凌晨的豆浆。分享花式甜品,我们是认真的。

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