消暑又减脂的美味酸梅汤

消暑又减脂的美味酸梅汤

准备工作:

乌梅:50克

山楂:100克

甘草:5克

洛神花:10克

陈皮:1片

冰糖:100克

水:2500ml

消暑又减脂的美味酸梅汤

步骤:

所有材料称重洗干净备用。

消暑又减脂的美味酸梅汤

把材料放入锅中,加清水大火烧开转小火慢煮半小时。

消暑又减脂的美味酸梅汤

半小时后加入冰糖,再煮几分钟就可以出锅放凉了。

消暑又减脂的美味酸梅汤

放凉后就可以装进冷水壶里放入冰箱了,颜色偏红是因为洛神花的原因,大家还可以在杯子里放一片柠檬或者放一些桂花增香。

消暑又减脂的美味酸梅汤

这是没有加洛神花煮出来的颜色。

消暑又减脂的美味酸梅汤

温馨提示:

有些餐馆煮出来的颜色特别黑我也不知道为什么,反正我没煮出来很深的颜色,但是味道是极好的。

夏天喝汽水奶茶,不如自己煮酸梅汤,放在冰箱里,随时都能喝还能消脂。简单快手容易做哦,快快做起来吧,小朋友都很爱喝哟。洛神花和冰糖在超市可以买到,其他材料在药店里可以买到。期待大家跟做交作业哈,还有其他适合夏天喝的汤水菜谱在我的主页哦。

本文整理自网络,侵删!

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