消暑又减脂的美味酸梅汤
准备工作:
乌梅:50克
山楂:100克
甘草:5克
洛神花:10克
陈皮:1片
冰糖:100克
水:2500ml
步骤:
所有材料称重洗干净备用。
把材料放入锅中,加清水大火烧开转小火慢煮半小时。
半小时后加入冰糖,再煮几分钟就可以出锅放凉了。
放凉后就可以装进冷水壶里放入冰箱了,颜色偏红是因为洛神花的原因,大家还可以在杯子里放一片柠檬或者放一些桂花增香。
这是没有加洛神花煮出来的颜色。
温馨提示:
有些餐馆煮出来的颜色特别黑我也不知道为什么,反正我没煮出来很深的颜色,但是味道是极好的。
夏天喝汽水奶茶,不如自己煮酸梅汤,放在冰箱里,随时都能喝还能消脂。简单快手容易做哦,快快做起来吧,小朋友都很爱喝哟。洛神花和冰糖在超市可以买到,其他材料在药店里可以买到。期待大家跟做交作业哈,还有其他适合夏天喝的汤水菜谱在我的主页哦。
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