莲子黄芪汤
准备工作：
莲子：适量
黄芪：3克
冰糖：适量
步骤：
本以为下厨房里有这道汤，那么前面就没有拍照。1、泡莲子：泡间长就煮间短，泡间短就煮间长。2、煮莲子：我煮了40分钟，30分钟。3、冰糖。这个其实蛮随意，也根据我自己身体状况做，就一个思路，仅供参考。明年学中医，研究一下药膳玩一玩。
前几天特殊时期，补得有点大了，秋燥时节上火牙龈也肿了，得想办法降火。平时的花草茶好像也不管用了，那么就找点食疗的方子吧。黄芪补气莲子降火，不过这个是去了芯的莲子可能功效会差点，如果有芯的莲子会更好。
本文整理自网络，侵删！
