百合花红豆爽
准备工作：
红豆：50克
干百合花：5朵
蜂蜜：适量
步骤：
百合花洗净
红豆浸泡6小时
将泡好的红豆放入料理机中，打成浆
锅中加清水，放入百合花煮5分钟
再倒入打好的红豆浆
煮开后撇去浮沫
煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可
温馨提示：
红豆要提前浸泡，这样煮出来的更容易入味也省火
百合花香味清新，由于其外表高雅纯洁，素有“云裳仙子”之称。用百合花泡茶，妙处也不少呢。百合花茶具有润肺止咳，宁心安神作用，具有一定排毒功效。红豆，有胃生津、祛湿益气作用，良药用和食品。红豆，丰富铁质能让人气色红润。红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力效果。不管夏日还寒冬，泡一壶花草茶，独自在家孤独浅酌，让光阴在幽幽暗香中，徐徐沉淀下去，思绪在茶水杯空与满之间徘徊，那一种怡然与安静。干百合花一种花草茶，在超市里卖花茶地方有卖。干百合比较耐煮，用它做出汤、粥，漂亮清香、美味可口，肤美容。
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