凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

准备工作:

排骨:400克

凉瓜(苦瓜):半截180克

黄豆:30克

盐:适量

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

步骤:

黄豆提前一晚用水浸泡,排骨切块。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

排骨洗净后冷水下锅焯水。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

焯水后再用水冲洗干净。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

黄豆洗净,凉瓜洗净对半切开,用勺子尽量挖掉白色的瓤,可以减少苦涩味。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

将凉瓜切大块。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

分装炖煮,将食材平均分成两份分别放入炖盅内,加水至炖盅最高水位线。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

电炖锅内加水到放炖盅前水位线。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

将炖盅放到架子上摆入电炖锅内,盖上盖子。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

接通电源,选择炖,时间调到1小时20分钟,然后按开始键。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

炖好后取出,先撇掉表面的一层油,再加适量盐调味就可以喝啦。

凉瓜黄豆排骨汤【6月北鼎蒸炖锅食谱】

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