土豆片炒肉
准备工作:
土豆:1个
猪里脊:150克克
料酒:1勺
淀粉:适量
原味鲜:2勺
蚝油:1勺
葱:适量
蒜:3瓣
青辣椒:2个
食盐:适量
花椒粉:适量
步骤:
一个土豆去皮清洗干净,切成片状。
放入清水中浸泡十分钟,然后淘洗干净沥干水分备用。
准备一块猪里脊肉切成薄片。
加入一勺原味鲜酱油,少许食盐,适量花椒粉,一勺料酒和适量玉米淀粉。
抓拌均匀,腌制15分钟。
一段葱切成葱花。
三瓣大蒜切成片。
两个青椒切成斜段。
锅中烧油,加入腌制好的猪肉煸炒。
等猪肉变色后加入葱花,蒜片翻炒出香气。
加入土豆片翻炒均匀。
等土豆片七八成熟时加入青椒。
加入一勺蚝油。
加入一勺原味鲜酱油。
加入适量食盐快速翻炒均匀即可。
美味完成。
温馨提示:
切好的土豆片用清水浸泡出多余的淀粉,这样炒出来的土豆片更加清亮不黏腻。注意加入的青椒辣度自己家孩子能否接受,不加也可以,根据自己家的口味来决定。
土豆是生活中最为常见食物之一,一般土豆可以为主食食,也可以做菜使,烹饪方式多种多样。土豆营养价值非常丰富,它含大量淀粉、蛋白质、脂肪、各种纤维素、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷等多种微量元素,脂肪。土豆可以为人体提供所需能量,增加饱腹感,易消化,易吸收,还可以增强机体免疫力。宝贝很候,喜欢吃各种土豆做成美味,最喜欢是他口中“肚兜扭扭”了,其实是普通土豆炒肉,了。今天太太乐鲍汁蚝油和原味鲜酱油制道菜品,味道更佳,吃着也更放心,宝贝直没吃够呢,赶快试一下吧。
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