苦瓜

苦瓜

准备工作:

苦瓜:一根

豆豉:一把

蒜:三瓣

生抽:一勺

盐:适量

鸡精:适量

苦瓜

步骤:

我买的干豆豉,拿水洗两遍,然后加水泡在一边备用!

苦瓜

苦瓜切片,辣椒我直接放一起了,炒菜才发现家里没有蒜瓣了,有的话多加点,会更好吃!

苦瓜

方法一:起锅烧油,油多点,微微冒烟后下苦瓜!翻炒到断生,然后加入洗好的豆豉(用刀切碎一点会更好吃或者用熟豆豉,不要加水,翻炒均匀就开始调味,生抽鸡精,然后调小火焖大概二十秒,起锅前加盐少许就可以出锅了!这种的炒出来就是油滋滋的,喝粥很舒服,会有点苦!

苦瓜

放大二:一样起锅烧油,下苦瓜炒到断生,然后加入生抽鸡精老抽盐调味,翻炒均匀直接把豆豉连水一起倒进去,然后盖盖子小火煮一分钟左右,最后大火收汁就可以了!这个苦味没有第一个重,但是还是会有点苦的,不喜欢就不要尝试了!

苦瓜

温馨提示:

个人觉得苦瓜就是为了吃苦味,夏天天气太热了,嘴巴里经常没味道,吃点苦的能刺激味蕾!所以这两个方法都是带点苦的,不喜欢的不要尝试!不要浪费了!豆豉是灵魂!!!

只是记录自己喜欢的口味!

本文整理自网络,侵删!

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