紫薯芋泥香蕉吐司卷
准备工作:
吐司:2片
香蕉:1根
鸡蛋:1个
紫薯:适量
芋泥:适量
牛奶:适量
蜂蜜:适量
步骤:
1芋头蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
2紫薯蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
3吐司切掉四边,用擀面杖擀薄,涂上芋泥
4另一片涂上紫薯泥
5放上香蕉,卷起
6放入打散的鸡蛋液,泡一泡
7平底锅刷油,放入吐司卷,煎至金黄即可
8低脂健康的早餐就做好了
开吃!
本文整理自网络,侵删!
紫薯芋泥香蕉吐司卷
准备工作:
吐司:2片
香蕉:1根
鸡蛋:1个
紫薯:适量
芋泥:适量
牛奶:适量
蜂蜜:适量
步骤:
1芋头蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
2紫薯蒸熟,加入适量的牛奶和蜂蜜碾压成泥
3吐司切掉四边,用擀面杖擀薄,涂上芋泥
4另一片涂上紫薯泥
5放上香蕉,卷起
6放入打散的鸡蛋液,泡一泡
7平底锅刷油,放入吐司卷,煎至金黄即可
8低脂健康的早餐就做好了
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