鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

准备工作:

鱿鱼:1只

洋葱:半个

青椒:半个

蚝油:2勺

生抽:1勺

老抽:半勺

料酒:1勺

白砂糖:1勺

豆瓣酱:1勺

葱姜蒜:适量

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

步骤:

鱿鱼一只,除去鱼身表面的膜,冲洗干净。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

给鱿鱼改十字花刀,先从斜方向入到,斜切,不要切透,间距3-5毫米,距离近点成品漂亮。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

再将鱿鱼旋转90度,改为竖直方向下刀,直切,依然不要切透,间距控制在3-5毫米。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

十字花刀就切好了,然后切成大小合适的鱿鱼片,下锅之后自然就卷起来了。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

烧开一锅水,水沸后下入改刀好的鱿鱼片,鱿鱼片很快就会卷起来,大约十几秒,不要焯水时间太久,会失去鱿鱼鲜嫩的口感。

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倒入漏勺控水备用。

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洋葱切斜片。

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青辣椒也切成斜片。

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葱切段、姜切片、蒜切片备用。

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蚝油、生抽、老抽、白糖、料酒调成碗汁备用。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

锅内倒油,下入豆瓣酱小火煸炒出红油。

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倒入葱姜蒜,转大火爆出香味。

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下洋葱片和青辣椒片翻炒均匀。

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倒入碗汁颠匀。

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倒入焯水后的鱿鱼卷。

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大火收下汁,碗汁均匀的挂在食材表面就可以关火出锅了。

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒

装盘上桌。

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细节看真的很有食欲呢。

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温馨提示:

1.鱿鱼切十字花刀其实很简单,斜刀之后竖直方向下刀,这就成了,控制住切的厚度是关键,不要每一步都切到底,那就成鱿鱼条了。2.鱿鱼焯水和爆炒的时间都不要太久,炒老了就没口感了。

鱿鱼卷切花刀,和洋葱及青辣椒一起炒制,成品是色香味俱全,营养价值又高,是一道大人小孩都非常喜欢吃的快手菜。

本文整理自网络,侵删!

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