超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤
准备工作:
排骨:250克
姜2:片
盐半小勺
料酒:2勺
冬瓜片:小半块
葱花:2克
枸杞子3克
麦冬:3克
黄芪:4克
铁皮石斛:5克
香菇:3~5颗
步骤:
先准备好辅料枸杞、石斛、麦冬、黄芪、香菇、姜片
把冬瓜切片、排骨洗干净切段
把所准备的材料洗干净,放入炖锅中,加入适量清水。
加入两勺料酒(料酒会中和排骨的腥味)
小火慢炖25分钟。
小火慢炖25分钟后,加入切好的冬瓜片。同时加入十三香和适量盐。喜欢吃辣的可以放一个干辣椒)
放冬瓜片后加入十三香和盐。
出锅前三分钟加入枸杞。
美味的汤就好了呀一起做吧。
汤包功效:养胃生津,润肺祛痰,补气养血。
温馨提示:
:一个月喝35次。:枸杞一定即将出锅,早会煮烂掉,口感不好。整个汤需要45分钟,冬瓜最后15分钟。切稍微薄一点)功效:石斛:滋阴养胃。黄芪:补气。麦冬:润肺。
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