超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

准备工作:

排骨:250克

姜2:片

盐半小勺

料酒:2勺

冬瓜片:小半块

葱花:2克

枸杞子3克

麦冬:3克

黄芪:4克

铁皮石斛:5克

香菇:3~5颗

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

步骤:

先准备好辅料枸杞、石斛、麦冬、黄芪、香菇、姜片

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

把冬瓜切片、排骨洗干净切段

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

把所准备的材料洗干净,放入炖锅中,加入适量清水。

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

加入两勺料酒(料酒会中和排骨的腥味)

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

小火慢炖25分钟。

超级适合胃不好的人喝的汤——石斛麦冬黄芪冬瓜排骨汤

小火慢炖25分钟后,加入切好的冬瓜片。同时加入十三香和适量盐。喜欢吃辣的可以放一个干辣椒)

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放冬瓜片后加入十三香和盐。

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出锅前三分钟加入枸杞。

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美味的汤就好了呀一起做吧。

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汤包功效:养胃生津,润肺祛痰,补气养血。

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温馨提示:

:一个月喝35次。:枸杞一定即将出锅,早会煮烂掉,口感不好。整个汤需要45分钟,冬瓜最后15分钟。切稍微薄一点)功效:石斛:滋阴养胃。黄芪:补气。麦冬:润肺。

本文整理自网络,侵删!

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