马蹄雪梨银耳汤
准备工作：
银耳：一朵
马蹄：六个
雪梨：一个
红枣：适量
枸杞：适量
冰糖：30克
步骤：
准备主要食材，银耳洗净去蒂，和红枣一起冷水泡发二十分钟.
马蹄、雪梨去皮切成小块.
银耳撕成小朵，把切块的雪梨、马蹄，泡好的红枣枸杞一起放入锅中（锅中倒足量的水，尽量不要半途加水，如果非要加那就加热水）水开以后把冰糖放进去，小火慢炖至少一小时以上.
炖好后可以多焖一会，汤汁会变得浓稠.
温馨提示：
也可以用电压力锅、电饭锅炖，比较省事，可以设定上时间多炖一会.枸杞晚一点放炖出来颜色会比较好看一些，再就是这个汤放凉以后更好喝.
滋阴润肺，止咳化痰
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