尖椒回锅肉
准备工作:
五花肉:15元
尖椒:5个
豆瓣酱:1勺
豆豉:20粒
糖:3克
煮肉辅料:大料葱姜
步骤:
冷水下锅,放辅料和料酒煮。用筷子插一下没有血水差不多了。
取出
尖椒和肉切一下
锅里放一点油,把肉片炒出油,一定要有点像烤肉程度,然后把肉往锅边推后放入一勺豆瓣酱炒熟后,放尖椒炒,然后放豆豉把肉和尖椒一起炒,出锅前放很少一点糖。
觉得有点淡,应该放很少一点盐
物相克猪(瘦):猪宜乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽、田螺、杏仁、驴、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑、。用猪后宜大量饮茶。瘦,因为有大量的钙,瘦,这两种营养素能时吸收,国外医学界称之为钙相克。钙最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。
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