山药玉米养胃排骨汤
准备工作:
小排
玉米
山药
盐
步骤:
将排骨去除包装后放入冷水锅中,大火烧开待浮沫飘出后捞出洗净备用。
玉米切成段山药去皮切滚刀块备用。
所有食材放入砂锅内大火烧开后小火煲煮1小时,出锅前加入盐调味即可。
温馨提示:
*山药的粘液容易使人皮肤发痒,建议处理山药时戴一次性手套。更多美味可搜索微信号:mianmianshenghuo更多精彩:www.mianmian.com
这款汤具有非常强的滋补作用,营养丰富,能够提供大量的蛋白质和胎儿生长发育所需的营养元素,而且孕妇吃后却不容易发胖。
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