菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

准备工作:

白色面团部分:

普通面粉:300克

纯牛奶:160克

玉米油:5克

安琪酵母:2克

白糖:30克

绿色面团部分:

菠菜:4颗

水:140克左右

面粉:300克

白糖:30克左右

安琪酵母:2克

玉米油:5克

盐:1~2克

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

步骤:

菠菜洗干净切碎(这里有必要说一下,这个菠菜不是4片,是带根的4颗,加入140克水,放入破壁机或者是料理机内粉碎,加入1克2克(如果是果汁机可以多几次,尽量得细一点;

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

开始两种颜色的面团制作:如上图所示1.白色面团部分依次加入牛奶,白糖,玉米油,面粉,酵母,一起搅拌均匀至盆光手光面光;用保鲜膜盖住备用;2.绿色面团部分依次加入菠菜汁(这个菠菜汁不需要过滤,白糖,玉米油,面粉,酵母,一起搅拌均匀至盆光手光面光;

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

1.两种颜色的面团一分为二;2.绿色花馒头:取其中的一半白色面团和绿色面团用擀面棍压平,厚约一厘米,白色的放在上面,绿色的放在下面,从其中的一头卷起来,卷口朝下,平均切成若干份,放入锅内,切记,锅屉上一定要垫入烘焙不沾纸,便于发酵蒸熟后不粘锅,没有的,也可以在锅屉上刷一层油)盖上锅盖,静待发酵;3.白色花馒头:取其中的一半绿色面团和白色面团分别用擀面棍压平,厚约一厘米,绿色的放在上面,白色的放在下面,从其中的一头向另一头卷起,为了卷得更紧,可以在两层颜色叠加的时候,用擀面棍分别又压一遍再卷,切成若等份,放入蒸锅内,静待发酵;3.两头多余的部分可以做成蝴蝶馒头,也可以做成圆馒头,随便个人发挥;

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

夏天常温发酵,冬天锅底下放热水,水温约80度左右,盖上锅盖醒约40分钟左右,当发酵增大至1.5倍后,无论锅底下是凉水还是温水,大中火水开后再蒸约10分钟关火,焖约5分钟开盖享用;(顺便分享一下这个蝴蝶馒头的制作过程,1.在做馒头卷的时候,首尾两头不整齐的部分各切下来,再取约一厘米厚的片切下,2.根据花纹对称的摆放,中间用筷子夹住,一个蝴蝶馒头就做出来了,具体待有时间再发个视频)

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

成品效果图,漂亮又营养

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

顺便分享另一个菜谱“胡萝卜菠菜花样馒头”创意图片,有喜欢的亲们可以打开链接跟做https://www.xiachufang.com/recipe/103535246/

菠菜奶香双色馒头(一次发酵简易版)

温馨提示:

1.制作这个馒头比较简单,主要是和面加液体的比例问题,尤其是新手,可以预留10克左右的液体,如果感觉到面团比较干,再慢慢的加入,和出来的面团必须是光滑不沾手为宜;2.本菜谱里面所加入的糖,随便个人喜好,喜欢甜的可以多加一点,喜欢咸的也可以加入适量的盐;3.切馒头宜宽不宜窄,这样发酵后不易倾斜变形;4.由于是随手做,所以制作的时候没有拍过多的细节,有时间会再来完善的,无偿分享,谢谢每一个支持和点赞!

用天然的植物蔬菜打汁做馒头,既漂亮美味又营养丰富,绿色食品,健康饮食,值得一试

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