【极简饮食】清蒸鳕鱼配芦笋
准备工作:
鳕鱼:3块(100克左右)
芦笋:10根(切段)
白兰地:15g
百里香:3枝
白胡椒盐:少许
小米椒:2~3颗
小葱:2根
香菜:5根
蒸鱼豉油:80g
生抽:20g
水:400g左右
糖:适量
步骤:
加百里香加白胡椒加盐再加入白兰地,并且腌制20分钟
选择9档加糖加蒸鱼豉油加生抽加小米椒加小葱、香菜煮5分钟关火出锅
放入蒸盘放入中层开启蒸烤箱选择蒸制温度选择90时间选择8分钟
加盐加芦笋煮10秒钟选择0档取出
鳕鱼放到芦笋上淋上煮好的汁水
温馨提示:
1.贴士:电磁炉选择9档,最大火力加速煮沸过程,使得酱汁更加浓稠2.贴士:用更加适宜的90度温度蒸制鳕鱼,使肉质鲜嫩
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