青豆口蘑蛋花汤(减肥低卡)
准备工作:
青豆:手抓2把
口蘑:4颗
鸡蛋:1知
步骤:
买的是速冻的青豆,手抓两把放在锅里。
把口蘑,放入水里。
等口蘑差不多熟了,打蛋,一个鸡蛋就好。把打好的蛋倒入水里。
加入调味。我加了鸡精,盐,些许麻油。可以喝啦
温馨提示:
因为我做的是一人份,所以多人的话材料可以往上增加。其次觉得是减肥很好的汤。
今天早上起来不知道有什么吃,看着冰箱里面剩下的材料做出了这款低卡的素汤。
本文整理自网络,侵删!
青豆口蘑蛋花汤(减肥低卡)
准备工作:
青豆:手抓2把
口蘑:4颗
鸡蛋:1知
步骤:
买的是速冻的青豆,手抓两把放在锅里。
把口蘑,放入水里。
等口蘑差不多熟了,打蛋,一个鸡蛋就好。把打好的蛋倒入水里。
加入调味。我加了鸡精,盐,些许麻油。可以喝啦
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因为我做的是一人份,所以多人的话材料可以往上增加。其次觉得是减肥很好的汤。
今天早上起来不知道有什么吃,看着冰箱里面剩下的材料做出了这款低卡的素汤。
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