【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

准备工作:

百合莲子绿豆汤

绿豆:150克

莲子:30克

兰州鲜百合:30克

广式海带绿豆汤

绿豆:150克

海带:适量

陈皮:适量

冰糖:60克

水:适量

苏式薄荷绿豆汤

绿豆:150克

糯米:适量

薄荷叶:若干

红绿丝:若干

冬瓜糖:2颗

葡萄干:10克

蜜枣:2颗

冰糖:35克

水:适量

【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

步骤:

【百合莲子绿豆汤】1.称取已泡发一晚的绿豆备用;2.莲子浸泡10分钟备用,不喜欢苦味将莲子去芯;3.将绿豆加入沸水,大火煮10分钟后加入莲子转中小火继续煮10分钟;4.加入兰州鲜百合和冰糖,转小火焖煮5-10分钟。

【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

【广式海带绿豆汤】1.称取已泡发一晚的绿豆备用;2.取适海带,泡发1小时后切块,撒盐搓去海带表面的粘液;3.将搓洗过的海带清洗后简单焯水,去除其腥味;4.泡发10分钟后切丝备用;5.在锅中加水,将绿豆、海带、和冰糖倒入,水沸后转小火焖煮1-2小时即可。

【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

【苏式薄荷绿豆汤】1.称取绿豆与糯米,清洗后泡水冷藏一晚;2.取适量薄荷叶和冰糖,放入温水中,待冰糖完全熔解,放入冰箱冷藏一晚;3.将泡发一晚的绿豆与糯米取出,隔水蒸10-15分钟后冷却至室温;4.取冬瓜、蜜枣、葡萄干和红绿丝备用;5.在杯中依次放入糯米、绿豆、冬瓜糖、蜜枣、葡萄干和红绿丝后倒入冰镇薄荷水即可。

【绿豆汤】高温警告,你急需这碗救命快乐水!

年的伏长达40天,热到马路上都能煎熟鸡蛋!要问什么饮料和酷暑最配,那一定非冰镇绿豆汤莫属!天、但样好喝的绿豆汤做法,简单易学。

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