金针菇番茄鱼片汤
准备工作:
食材:
巴沙鱼柳200克
番茄500克
金针菇150克
姜末少许
腌鱼料:
料酒1小勺
盐1/4小勺
胡椒粉少许
蛋清1个
调味料:
盐1小勺
胡椒粉少许
步骤:
巴沙鱼柳斜片成薄片,加料酒、盐、胡椒粉、蛋清混合抓匀腌制10分钟左右
番茄去皮切大块
金针菇冲洗一下切小段(怕塞牙的可以切得更碎一些)
锅中放一大勺油烧热,放入姜末爆香
放入番茄块翻炒出汤
倒入开水大火烧开,略煮一会使汤汁变得浓郁
放入金针菇一起煮,金针菇烧汤自带勾芡效果,煮一会,汤汁会更浓稠
下入鱼片,大火煮1-2分钟至鱼片断生变白
最后放入盐和胡椒粉调味
汤汁浓浓的,酸酸的,好开胃
温馨提示:
番茄一定要多放一点,汤汁味道才浓郁好喝!
膳食养生,汤水为先。秋天气候干燥,多喝点汤汤水水的,既滋润舒服又能补充水分和营养今天的这道金针菇番茄鱼片汤,做法简单,食材也很家常,不过颜值与美味、营养兼具。金针菇和番茄一起熬出来的汤汁浓浓的,鲜香微酸,特别开胃,再汆入鲜嫩的鱼片,味道好极了,家人都特别喜欢!
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