金针菇番茄鱼片汤

金针菇番茄鱼片汤

准备工作:

食材:

巴沙鱼柳200克

番茄500克

金针菇150克

姜末少许

腌鱼料:

料酒1小勺

盐1/4小勺

胡椒粉少许

蛋清1个

调味料:

盐1小勺

胡椒粉少许

金针菇番茄鱼片汤

步骤:

巴沙鱼柳斜片成薄片,加料酒、盐、胡椒粉、蛋清混合抓匀腌制10分钟左右

金针菇番茄鱼片汤

番茄去皮切大块

金针菇番茄鱼片汤

金针菇冲洗一下切小段(怕塞牙的可以切得更碎一些)

金针菇番茄鱼片汤

锅中放一大勺油烧热,放入姜末爆香

金针菇番茄鱼片汤

放入番茄块翻炒出汤

金针菇番茄鱼片汤

倒入开水大火烧开,略煮一会使汤汁变得浓郁

金针菇番茄鱼片汤

放入金针菇一起煮,金针菇烧汤自带勾芡效果,煮一会,汤汁会更浓稠

金针菇番茄鱼片汤

下入鱼片,大火煮1-2分钟至鱼片断生变白

金针菇番茄鱼片汤

最后放入盐和胡椒粉调味

金针菇番茄鱼片汤

汤汁浓浓的,酸酸的,好开胃

金针菇番茄鱼片汤

温馨提示:

番茄一定要多放一点,汤汁味道才浓郁好喝!

膳食养生,汤水为先。秋天气候干燥,多喝点汤汤水水的,既滋润舒服又能补充水分和营养今天的这道金针菇番茄鱼片汤,做法简单,食材也很家常,不过颜值与美味、营养兼具。金针菇和番茄一起熬出来的汤汁浓浓的,鲜香微酸,特别开胃,再汆入鲜嫩的鱼片,味道好极了,家人都特别喜欢!

本文整理自网络,侵删!

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