糖醋鲈鱼
准备工作:
鲈鱼:1条
食用油(油炸):适量
青蒜:1根
腌鱼
料酒:1大勺
白胡椒粉:0.5小勺
盐:一小撮
淀粉:2大勺
料汁
食用油:10g
番茄沙司:35g
泰式甜辣酱:35g
白糖:5g
盐:3g
白胡椒粉:一丢丢
水:0.5碗
步骤:
鲈鱼处理干净,擦干,在表面上间隔一厘米割开口子。然后抹上料酒,撒上盐和白胡椒粉,腌制10分钟。然后在鱼身上撒上淀粉,抖掉多余的粉。
烧一锅油,油热后放入鱼,炸到一面定型后翻面,炸到两面金黄,然后捞出来,控掉多余的油。
油、番茄沙司、甜辣酱、白糖、盐和白胡椒粉放进锅里,中火翻炒一下,然后加入半碗水,煮开。
把鱼放进去,煮到鱼被酱汁裹匀。然后装盘,撒上青蒜末就好。
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时间:约40-50分钟难度:有点挑战份量:3人份
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