糖醋鲈鱼

糖醋鲈鱼

准备工作:

鲈鱼:1条

食用油(油炸):适量

青蒜:1根

腌鱼

料酒:1大勺

白胡椒粉:0.5小勺

盐:一小撮

淀粉:2大勺

料汁

食用油:10g

番茄沙司:35g

泰式甜辣酱:35g

白糖:5g

盐:3g

白胡椒粉:一丢丢

水:0.5碗

糖醋鲈鱼

步骤:

鲈鱼处理干净,擦干,在表面上间隔一厘米割开口子。然后抹上料酒,撒上盐和白胡椒粉,腌制10分钟。然后在鱼身上撒上淀粉,抖掉多余的粉。

糖醋鲈鱼

烧一锅油,油热后放入鱼,炸到一面定型后翻面,炸到两面金黄,然后捞出来,控掉多余的油。

糖醋鲈鱼

油、番茄沙司、甜辣酱、白糖、盐和白胡椒粉放进锅里,中火翻炒一下,然后加入半碗水,煮开。

糖醋鲈鱼

把鱼放进去,煮到鱼被酱汁裹匀。然后装盘,撒上青蒜末就好。

糖醋鲈鱼

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时间:约40-50分钟难度:有点挑战份量:3人份

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