五味子梅子汤（庚子年三伏茶方）
准备工作：
五味子：6克
罗汉果：1个
乌梅：6颗
大枣：6个
山楂：10克
甘草：10克
川陈皮：1/4~1-2个
步骤：
冷水下锅煮30分钟
或保温杯沸水闷泡后饮用
温馨提示：
功效：助睡眠，补五脏，清虚热，补血养阴。气虚的人加黄芪15到30克。健康提示夏季喝梅子汤（酸梅汤）的好处清补：清虚热、补阴虚，防止暑热伤身。止汗：防止出汗过多伤气。健胃：调理暑热造成的食欲不振、消化不良。
梅子汤是以乌梅为君药的传统方，起源自朝天子饮宴中的梅浆，唐宋时发展出各种梅汤药方，到清代仍为皇帝后妃保健饮品。它亦食亦药，看似平常，但是屡屡在治病时收到奇效，因而传承千年不衰。梅子汤的基本功效：健脾益胃，调肝利胆，滋阴养血。既能治疗各种疾病，又特别适合日常保健。梅子汤夏秋冬三季都适宜喝，通过不同的搭配，可以达到更多的保健养生效果。夏季：配黄芪养气血。秋冬季：配山茱萸补肝，配红橘防流感。通用搭配：配牛蒡清胃消食，配罗汉果降脂消痰。梅子汤可以放红糖调味，或配罗汉果，不用放糖也酸甜可口。顺时生活》陈允斌
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