减脂轻盐果蔬沙拉

减脂轻盐果蔬沙拉

准备工作:

材料

大虾:6只

小荷兰瓜:1根

圣女果:8个

香蕉:1根

水萝卜:2个

生菜:2片

苦菊:2片

杏仁片:适量

花生芝麻碎:适量

黑胡椒粉:1克

酱汁

低脂花生酱:30克

六月鲜轻8酱油:5克

蜂蜜:10克

水:25克

减脂轻盐果蔬沙拉

步骤:

准备一下材料,虾去头,去虾线和皮,留虾尾!

减脂轻盐果蔬沙拉

小荷兰黄瓜,香蕉,水萝卜切片,小圣女果对半切开!

减脂轻盐果蔬沙拉

大虾焯熟!

减脂轻盐果蔬沙拉

把我配方里材料类按个人的喜欢全部装入一个大碗中,可以摆的漂亮点,加入黑胡椒粉!

减脂轻盐果蔬沙拉

开始调酱汁,水中放入低脂花生酱和蜂蜜!

减脂轻盐果蔬沙拉

在倒入六月鲜轻8酱油!

减脂轻盐果蔬沙拉

把这一碗混合成浓稠的酱汁!

减脂轻盐果蔬沙拉

在刚才摆好的沙拉上倒上杏仁片和花生芝麻碎!

减脂轻盐果蔬沙拉

淋上酱汁!

减脂轻盐果蔬沙拉

一份美味低脂的小沙拉就完成了!

减脂轻盐果蔬沙拉

颜值也是超高!

减脂轻盐果蔬沙拉

温馨提示:

熊熊碎碎念:使用的花生酱是在某宝买的,花生酱不用纠结什么品牌,都可以,杏仁片和花生芝麻碎都需要烤熟,有就放,没有就不放,我是为了增加风味的,沙拉里面的材料自行搭配,自己喜欢的就好!

最近石家庄疫情,一时间蔬菜水果都比较紧张,还好在之前有一些囤货,把家里七七八八的囤货拼凑一下,一道美味减脂小沙拉就完成啦!

本文整理自网络,侵删!

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