豆腐布朗尼蛋糕——低脂,减肥人士的福音
准备工作:
绢豆腐:350克
鸡蛋:2个
细砂糖:50克
可可粉:30克
低粉:35克
泡打粉:2克
黑巧克力:30克
黄油:15克
核桃:适量
步骤:
豆腐加糖加鸡蛋搅拌到顺滑
筛入所有粉类
搅拌均匀至无粉状
加入融化的黄油和黑巧克力
倒入模具,撒上核桃
18045到50分钟
豆腐布朗尼蛋糕是用豆腐代替了芝士,所以热量很低,如果减肥人士可以选择不加入巧克力和黄油,热量会更低。对于不吃豆制品的我也是完全可以接受这样的组合
本文整理自网络,侵删!
豆腐布朗尼蛋糕——低脂,减肥人士的福音
准备工作:
绢豆腐:350克
鸡蛋:2个
细砂糖:50克
可可粉:30克
低粉:35克
泡打粉:2克
黑巧克力:30克
黄油:15克
核桃:适量
步骤:
豆腐加糖加鸡蛋搅拌到顺滑
筛入所有粉类
搅拌均匀至无粉状
加入融化的黄油和黑巧克力
倒入模具,撒上核桃
18045到50分钟
豆腐布朗尼蛋糕是用豆腐代替了芝士,所以热量很低,如果减肥人士可以选择不加入巧克力和黄油,热量会更低。对于不吃豆制品的我也是完全可以接受这样的组合
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