超快手简单无称量低碳生酮印度烤饼烧饼来啦
准备工作:
杏仁粉:10勺(约80克)
泡打粉:半茶匙(约2克)
盐:少许
洋葱粉:少许(非必须)
马苏里拉奶酪碎:一大杯(250-280ml的杯子)
欧芹碎:少许
鸡蛋:1个
步骤:
干粉类混合均匀后,加入鸡蛋,搅拌均匀待用。
马苏里拉奶酪碎可以用平底锅做小火加热至融化成半流体,有微波炉的可以直接微波炉加热20秒左右。融化好的芝士和杏仁粉面团混合,揉均匀成团。
揉匀后分成两个圆团,在烤盘里压平。撒些欧芹碎后,入烤箱180度烤约8-10分钟即可。
入烤箱180度烤约8-10分钟即可。
温馨提示:
10勺杏仁粉约80g,含碳水约3g。这是两人的份量,饼很饱腹的,吃不完入冰箱保存,第二天可以平底锅加热或者烤箱烤一下,口感也很好。
好久没有更新低碳水饮食的菜谱了,圣诞节真的好忙。今儿终于有时间来更新我的新低碳水生酮友好的菜谱啦。布村这几天好热,热到人豪无食欲也不想烹饪。突然想到冰箱里还有手抓饼的存货,差一点儿又要爆碳了....可需要自律的我决定还是做个快手简单的低碳生酮烤饼吧,没想到很好吃!烤出来有一层焦脆的饼皮,里面软软的还有一点点嚼劲儿,完全不输普通的烤饼烧饼呀!如果你也是低碳饮食者,如果你也在保持体重身形但是又热爱美食(特别是面饼类,如果你也和我一样热爱美食又不想太花时间做很复杂的烹饪,那么请试试这款无需称量的超快手的低碳生酮烤饼吧!
本文整理自网络,侵删!