「生酮低碳」巴斯克芝士蛋糕
准备工作:
奶油奶酪:200克
淡奶油:120克
鸡蛋:2个
理想燃料0卡糖:20克
步骤:
准备好所有材料
奶油奶酪室温软化
加入0卡糖
搅拌至光滑细腻无颗粒
分次加入鸡蛋,搅拌均匀
加入淡奶油,搅拌均匀,倒入模具中
烤箱220度烤35分钟
20分钟左右可加盖锡纸
冰箱冷藏4小时后就可以食用啦,特别好吃
近日有幸中了理想燃料3日断糖计划的体验官,开启了减肥的新世界,爱吃芝士蛋糕,特别是重芝士蛋糕,可每次吃的时候都特别有负罪感,断糖断碳水,多吃优质高蛋白的生酮减肥新方法,对于不爱吃主食,爱吃奶油奶酪淡奶油的我来说,实在是太适合了,赶紧做一款巴斯克芝士蛋糕,搭配理想燃料的3日断糖计划吃起来!
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