芝士吐司片(低卡版)
准备工作:
鸡蛋:2个
奶油:少许
脱脂牛奶:100毫升
代糖:三大勺
芝士片:1~2片
全麦:6片
玉米淀粉:2大勺
步骤:
先将牛奶、鸡蛋黄、奶油、代糖、芝士片在锅中混合好,加入玉米淀粉,边加热边搅拌,待12分钟后液体变浓稠即可。
将混合液涂抹在吐司片上
刷上蛋液
烤箱230度(我最高只有230度)烤8分钟,烤箱,5分钟,有焦面即
出炉
完成
温馨提示:
我的是6片的用量,涂抹完会多出一些,会放冰箱第二天当甜品吃,可以根据吐司的量具体调整。不打算减肥的把奶糖吐司换成正常的,再加入一些黄油,口感会更好。
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