豆香全麦馒头

豆香全麦馒头

准备工作:

胡萝卜渣:若干

全麦面粉:300克

豆渣:若干

白糖:30克

酵母粉:3克

豆香全麦馒头

步骤:

在做豆浆剩余的豆渣里放入胡萝卜渣

豆香全麦馒头

搅拌均匀

豆香全麦馒头

加入酵母粉

豆香全麦馒头

加入白糖

豆香全麦馒头

加入全麦面粉

豆香全麦馒头

揉成柔软又光滑的面团

豆香全麦馒头

放在温暖的地方,让面团发到两倍大

豆香全麦馒头

再次揉面到面团光滑为止

豆香全麦馒头

面团搓长后切成大小均等的小块

豆香全麦馒头

把小块面团搓圆后放入蒸锅,再次发酵到两倍大

豆香全麦馒头

大火,煮后转中火20分钟,再焖3分钟

豆香全麦馒头

温馨提示:

1.全麦粉的量要根据豆渣的量来定,做馒头的用水量不用像做西点那么精确,只要能把面揉成柔软光滑的面团即可;2.馒头要做的好吃,一定要记得两次发酵,那么馒头才膨松好吃。3.蒸锅的底部要记得涂油防止粘连或者铺蒸布也可以。

今天给大家上一款好吃的全麦馒头。圆圆的馒头,寓意团团圆圆,好吃健康,祝大家在新的一年里健康快乐。这款馒头还真的很特别。首先是我废物利用,做豆腐剩下的豆渣和胡萝卜渣都用上了,这回我用的可是全麦面粉,一定要记得多放点白糖或者红糖,只要做好两次发酵,保证是餐桌上的抢手货啊!

本文整理自网络,侵删!

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