孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面

孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面

准备工作:

鸡蛋4:个

孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面

步骤:

准备好食材!

孩子超爱吃的简易营养早餐,煎蛋焖面

食材切碎,吃辣的朋友可以放点小米辣跟葱蒜放一起!

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放少量底油(我用的是煎蛋的底油,避免浪费,放入葱蒜煸香(爱吃辣的也可以放点小米辣。

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倒入西红柿丁炒出汤汁,然后调汁(配方如图)!

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倒入2碗开水(我是四人份水稍多点,可根据需要适量增减,放入煎蛋!

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大火煮开放入面条!

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大火煮制汤汁浓稠,(期间可以放一些自己喜欢的蔬菜)煮到面条没有白心就可以了!

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完成!

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温馨提示:

煎蛋我是提前煎好的,家里孩子比较喜欢吃煎蛋,所以量有点大

孩子非常喜欢吃面,换着花样给孩子做

本文整理自网络,侵删!

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