五谷杂粮饭团
准备工作：
大米：200克
黑米、糙米、红米、燕麦：各50克
火腿肠：3根
油条：1根
咸菜：100克
咸蛋：2个
盐、糖、鸡精：各2克
腰果：25克
肉松：200克
步骤：
把五谷杂粮放入电饭锅胆内，用手捞拌均匀后洗净，加入盐，糖，鸡精，再次捞拌均匀。
放入适量的清水（食指指尖放到米的表面，清水没过第1个指节即可，将电饭锅胆放入电饭锅，盖好盖子，按下煮饭键将五谷杂粮煮熟。
将煮熟的五谷杂粮饭放冻。
在砧板上铺上一张云龙保鲜纸，放入适量米饭，用勺子压平。
适量加入各种配料，配料的用料可以根据自己的口味配制，不一定要按我写的这些来准备
将保鲜纸对折，将米饭卷整齐，要保证各种配料可以卷到饭团中间，用手抓紧抓实，即可拿走保鲜纸，至此饭团已做好。
成品图
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