女人补元气汤

女人补元气汤

准备工作：

红参：10片

当归：1小片

红枣：4颗

枸杞：几粒

黄芪：少量

鸡腿：一个

瘦肉：一小块

步骤：

备好所有食材，鸡肉瘦肉切成小块。鸡肉放姜片冷水下锅飞一下水捞起洗掉白沫，然后把所有食材放进炖盅

炖盅外面放凉水

炖2.5小时就可以喝了

超级补气养血的一款汤水

温馨提示：

好喝又补身，值得去做

手脚冰凉，总是感觉好累疲惫感可以试一下炖这款红参汤，效果不错，可以增强体质增加免疫力，元气满满的

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