黑芝麻刀切馒头
准备工作:
中筋面粉:300克
黑芝麻粉:50克
细砂糖:30-40克
酵母:4克
水:150-155克
猪油或玉米油:12克
步骤:
酵母用水化开,静置5分钟,与其他食材一起倒入厨师机揉面桶内,先低速再高速揉面10分钟;停下来检查状态,再开启揉面模式,先低速再高速继续揉面8分钟;
揉好的面团简单收圆;
放入醒发箱或烤箱中,进行基础发酵至两倍大,温度28度,度80%左右,60-80分钟;
发酵后排气,要多揉一会儿;
搓成长条;
用刮板切块;
每个馒头底下垫好油纸,依次码放在蒸屉中,盖上锅盖,静置20分钟;
开大火,上汽后转中火蒸20-25分钟(根据馒头大小调整时间,关火后焖5分钟;
晾凉后装保鲜袋密封保存。
蓬松暄软,好吃不上火!
黑芝麻好处多多,补铁补血养发护发,和面粉一起蒸成馒头,好吃又营养,特别适合老人和孩子吃。
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