紫米饭团🍙
准备工作:
黑米:100克
糯米:100克
鸡蛋:2个
肉松、胡萝卜丝、黄瓜丝、午餐肉:适量
步骤:
黑米与糯米提前浸泡2小时,可以直接用紫米糯米,家里没有紫米了,所以直接用的黑米
放入电饭煲中加入适量的清水
选择蒸饭功能
蒸好的米饭
2颗鸡蛋打散后炒熟炒散盛出备用
准备好所有的配菜
桌上铺保鲜膜,铺一层紫米饭
铺一层肉松
放上午餐肉、鸡蛋碎、黄瓜丝与胡萝卜丝
表面再铺一点紫米饭
用保鲜膜包起
全部做好
切开看一下配料满满
咬上一口超满足
温馨提示:
配方用量做了3个饭团
饱腹感强,低脂又健康的紫米饭团来喽,可以根据自己的喜好来包裹各种喜欢的食材做法简单颜值又高,咬上一口超满足呢
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