12+ 芝士咖喱牛肉焗饭,好吃到碗底都刮干净!
准备工作:
嫩肩牛排:30g
洋葱:20g
胡萝卜:15g
玉米粒:15克
豌豆粒:15g
奶酪:20克
宝宝咖喱:10g
米饭:40g
玉米淀粉:适量
酱油:适量
步骤:
牛肉切丁。
加入少量的酱油淀粉食用油,抓匀腌制15分钟。
胡萝卜切丁。
洋葱切丁。
锅中倒一点油,放入牛肉粒,小火炒至变色,盛出备用。
锅中放入洋葱,翻炒出香味。
倒入胡萝卜粒,玉米粒,豌豆粒翻炒断生。
加入清水,水量至食材的一半。
食材煮熟后加入咖喱块。
咖喱融化后,加入炒好的牛肉粒。
汤汁逐渐浓稠后,加入煮好的米饭关火拌匀,每一粒米都裹上咖喱汁。
烤箱200度预热10分钟,米饭装入烤盘中压实。
奶酪擦丝均匀铺在米饭上,放入烤箱,200度10分钟制奶酪融化即可。
出炉啦!
吃上两三口饭,喝上一碗热乎乎的紫菜蛋花汤,全身舒畅。
最近这几天,南京一直阴雨绵绵。上午下一会,下午下一会,刚好安排在赞宝平时出去玩的时间点,真是让人头疼。小朋友出不去在家里憋闷的慌,大人们好像也被抽空了灵魂,一副无精打采的样子。既然都这样无力,那就来点吃了就有力量的食物吧!比如:芝士就是力量!!!谐音梗,扣钱!
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