裙带鲜虾豆腐汤
准备工作:
裙带菜:一小撮
鲜虾:10只
豆腐:4小方块
猪瘦肉:一点点🤏
鸡蛋:一个
姜丝:一点点🤏
葱:一点点🤏
盐:一点点🤏
胡椒粉:一点点🤏
开水:适量
步骤:
将所有材料准备好(鸡蛋没入镜头),很多人用的是拨了皮的虾仁,我更喜欢这种全虾,感觉煮汤味道更鲜美些。
我用的是新鲜的裙带菜,用水冲洗一下表面的盐,再稍微泡一下即可。
锅内倒入少许油,将鲜虾、瘦肉、姜丝倒入翻炒至变色。
倒入准备好的裙带菜翻炒一下。
倒入开水
放入豆腐,沸腾后盖上锅盖中火煮一分钟
放入打散的鸡蛋。
加盐,再撒上葱花和胡椒粉(胡椒粉很重要)
出锅开吃营养鲜美又健康,我今天的晚饭就是这一碗
温馨提示:
1、市场上有干的裙带菜,稍微泡一下也是一样的。2、豆腐我用的是那种比较软嫩的那种,我买了一块钱四小块。
在抖音上看到了这道汤,正好家里有裙带菜,记录下来,以后可以经常做(据说裙带菜的蛋白质含量是牛奶的十倍)配上鲜虾和豆腐,鲜美营养又健康
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