补气血的养生汤
准备工作：
红枣：5颗
枸杞：5一8粒
当归：少量
黄茋：少量
生姜干：少量
党生：少量
桂圆干：4颗
鹌鹑蛋：4个
步骤：
准备好食材
将所有食材洗净放入小炖杯加满水打开炖汤模式。
炖上以后准备煮鹌鹑蛋，待鹌鹑蛋煮好后去壳一同放入小炖杯中慢炖。
可以开喝了，早晚一杯
推荐一款补气血养生汤，气血是人命脉。本人在没有任何补充剂情况下通过食疗，血色素从8克（实际更低）提高到12克。
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补气血的养生汤
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