焗鲈鱼煲

焗鲈鱼煲

准备工作:

鲈鱼:1条

洋葱:1个

肥五花:适量

大蒜:瓣

辣椒:4个

姜:6片

糖:2克

淀粉:1勺

鱼露:1勺

生抽:3勺

蚝油:1/2勺

料酒:3勺

白酒:1勺

梅汁:1/2

蒸鱼豉油:2勺

焗鲈鱼煲

步骤:

备菜:如上图所示,所有材料洗净备用!肥五花忘记入镜了,哈哈哈…鲈鱼切约2cm厚片,鱼头切两半。

焗鲈鱼煲

1勺鱼露,

焗鲈鱼煲

3勺生抽,

焗鲈鱼煲

1/2勺蚝油,

焗鲈鱼煲

1勺白酒,

焗鲈鱼煲

2g糖提鲜,

焗鲈鱼煲

1/2勺梅汁,

焗鲈鱼煲

1勺玉米淀粉,

焗鲈鱼煲

所有材料混合均匀后滴入少许油封面。

焗鲈鱼煲

保鲜膜包裹好放入冰箱至少1小时。

焗鲈鱼煲

做这类焗鱼煲,家里有原汁锅或者珐琅锅或土砂锅更佳,今天就顺手取石锅刚好1条鲈鱼不大,放入肥五花小火煎至出油。

焗鲈鱼煲

肥五花呈焦黄色后,已经熬出大量的油,放入姜片和大蒜爆香。

焗鲈鱼煲

放入洋葱翻炒均匀后放入辣椒(阳台种植貌似不是太辣的品种,哈哈哈…颜值担当吧)!

焗鲈鱼煲

把腌制好的鲈鱼段均匀铺在洋葱上,全部腌制的酱汁都要一并倒入。

焗鲈鱼煲

顺手找个大锅盖焖上8分钟,中小火哦!

焗鲈鱼煲

8分钟后开锅盖,淋上2勺蒸鱼豉油。

焗鲈鱼煲

放入芹菜段,淋上一圈白酒体味,OK,美味即可上桌!

焗鲈鱼煲

我们南方东海人最爱各类鱼煲,不加一滴水原汁原味焗出最鲜甜嫩滑的味道!鲈鱼是这个月份较肥美的,肉质细腻柔软,鱼刺少,适合任何人群食用!

本文整理自网络,侵删!

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