简易儿童健康早餐合集^O^孩子吃了又想吃♥一个月不重样(更新中)
准备工作：
食材:鸡蛋：每日不可少
牛奶
玉米
南瓜
燕麦
红薯
宝妈们一起做起来：我们一起相互学习
步骤：
油条鸡蛋小馒头清煎芦笋(调料不需要加)草莓南瓜汁(破壁机晚上食材放好预约时间)
蒸南瓜(晚上切好放冰箱冷藏)牛奶鸡蛋菠菜饼(加少许盐)蒸饺苹果
鸡蛋三明治(鸡蛋打散，面包涂沙拉酱)生菜(晚上洗好放冰箱冷藏)牛奶葡萄小苹果
燕麦片荷包蛋黑椒意大利面(煮的时候水开加少许油，面更容易熟)西柚鱼肝油
馄饨鸡蛋小蛋糕香蕉鸡蛋
鸡蛋玉米汁(玉米剥粒晚上放破壁机里加少许糖水适量预约)煎饺桂花糖发糕葡萄
牛奶猕猴桃鹌鹑蛋自制手抓饼(饼皮超市现成黄瓜加煎熟的鸡肉)
早餐奶厚蛋烧小蜜薯松饼(松饼)葡萄
红糖馒头鸡蛋猕猴桃冰糖炖雪梨(晚上切好加少许冰糖川贝放电饭煲内预约)(别忘了分享你做早餐让我学习哦)
热可可(牛奶可可粉煮热)清炒秋葵鸡蛋小面包火龙果
蛋炒意大利面牛奶梨谷物麦片
香蕉卷(手抓饼皮包香蕉)梨汁鸡蛋火龙果
香煎鳕鱼(鳕鱼解冻家柠檬汁腌制5分钟去腥，锅内加有盐黄油小火两面各煎3分钟出锅加椒盐)清蒸南瓜鹌鹑蛋黄桃
自制迷你小肉粽，超好吃
昨夜剩下的米饭加海苔葱花盐，压模拟变成了美味可口的饭团子
清蒸土豆加炼奶，甜蜜蜜的感觉真好
牛油果梨汁，全家都爱喝
刚学会做包子，卖相不咋地，味道一级棒，秒杀一切大厨
奶奶做的糯米糍加鸡蛋煎熟，万里飘香。
小青菜炒面，味道不错
松饼谷物麦片牛油果梨汁苹果
香煎巴沙鱼红枣发糕奶香玉米汁梨鸡蛋
纯肉肠水煮蛋谷物麦片酸奶苹果猕猴桃
水煮西蓝花豆沙馒头鸡丝香菇青菜粥猕猴桃
温馨提示：
像饺子、馄饨(都可以提前包好放冰箱冷冻，需要时直接取出来煮)。冰糖雪梨晚上可以在炖锅预约好时间早上就可以吃。爸爸妈妈们只需提前10分钟起床即可。
俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到孩子们上午活动的能量，也直接影响到他们的生长发育。有的父母由于工作繁忙，供给幼儿的早餐，品种单一，口味单调。有的是一瓶牛奶加一只白煮鸡蛋，也有的是一包高级饼干加一瓶乳酸菌奶饮料，但是为了幼儿的健康生长，父母应该设计和调配适合不同年龄孩子的营养早餐。下面提供给家长们一些简不费时间的儿童营养健康早餐。从而满足孩子们健康成长的基本要求。喜好对上了，吃啥都是大餐[捂脸]
本文整理自网络，侵删！
